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1.리버스 스쿼트
2.스모데드리프트 1RM 100Kg
3. 힙스러스트 1RM 140Kg
아식스 젤버스트26 찬조출연..
끈을 맘껏 풀어놓고 신었더니 슬립이 너무 심하네요..
농구할 때 처럼 꽉 묶고 해야겠군요...
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